このアプリについて

きもちのいろ ってなに？

「きもちのいろ」は、小学校低学年の子どもが、いまの気持ちに近い言葉を選ぶためのツールです。6つの大きな気持ちから選んで、 さらに近い言葉を選ぶと、気持ちを話すヒントが出てきます。

コンセプトは「ぴったりじゃなくていい。ちかいことばをえらんでみよう。」です。

診断ツールではありません

• 「あなたは〇〇タイプ」のような診断は出ません。
• 選んだ言葉に、正解も不正解もありません。
• 子どもの気持ちを決めつけるためのものではありません。
• 結果はいつも「〜に近いのかもしれません」という表現にしています。

ネガティブな気持ちも大切です

「かなしい」「いやだ」も、大事な気持ちです。悪い気持ちではありません。 そういう気持ちに気づいて、近い言葉を見つけられたこと自体が、大きな一歩です。

「わからない」を選んでも大丈夫。気持ちがわからない日、 言葉にできない日は、大人にもあります。

保護者の方へ — 関わり方のヒント

• 「なんで？」より「どれに近い？」。理由を聞かれると答えにくくても、近いものなら選べることがあります。
• 選んだ言葉を否定したり、訂正したりしないであげてください。
• 話したくない日は、無理に聞かないであげてください。選ぶだけでも十分です。
• 大人も一緒に「今日は『つかれた』に近いなあ」と選んでみると、話しやすくなります。

朝や寝る前の使い方

• 朝：学校に行く前に「きょうのきもち」をひとつ選ぶだけ。会話にしなくても大丈夫です。
• 寝る前：「きょうはどれに近かった？」と1日をふり返るきっかけに。メモを残すと、あとで見返せます。
• 毎日でなくても構いません。気が向いた日だけで十分です。